petit dejeuner proteine sale

PETIT DÉJEUNER PROTÉINÉ ET SALÉ : UN RÉGAL

Brioches Perdues et Toasts d’Avocat – Un Petit Déjeuner Protéiné et Gourmand Un bon petit déjeuner ne se limite pas uniquement à des options sucrées ou salées. Aujourd’hui, je vous propose une combinaison idéale : des brioches perdues légèrement sucrées pour satisfaire vos envies gourmandes, accompagnées de toasts d’avocat riches en protéines pour vous donner …

recette soupe de veau

SOUPE DE VEAU : UN DINER LÉGER ET RÉCONFORTANT

Recette de soupe de veau : un dîner léger et réconfortant pour toute la famille Lorsque les températures chutent, les plats mijotés sont particulièrement adapté pour le bonheur de la famille. La soupe de veau est un plat que j’apprécie aux soirées d’automne ou d’hiver, où l’on recherche à la fois chaleur, réconfort et légèreté. …

sauce viande hachee

SAUCE VIANDE HACHÉE, LA RECETTE PASSE-PARTOUT

Sauce à la viande hachée : un incontournable pour tous vos repas ! Il vous arrive de manquer d’inspiration pour vos repas en pleine semaine ? La sauce viande hachée est l’une des solutions idéales. Polyvalente et facile à préparer, ma recette de sauce viande hachée passe-partout s’accommode parfaitement avec une grande variété de plats …

Soumbala en poudre (Nététou) : bienfaits, utilisation et préparation traditionnelle
Articles

Découvrez les vertus et les utilisations de la poudre de soumbala pour une cuisine africaine authentique !

Le nététou, aussi appelé soumbala en poudre, est un ingrédient incontournable en Afrique de l’Ouest. On l’utilise souvent dans les sauces ou les plats traditionnels. Ce condiment artisanal enrichit les recettes avec ses saveurs intenses et authentiques. Le soumbala provient de la fermentation des graines de néré. Son goût peut varier selon la durée de …

Thiéboudienne sénégalais traditionnel – riz au poisson, légumes, ceebu jën, recette sénégalaise authentique

GUIDE ULTIME POUR PRÉPARER LE MEILLEUR THIÉBOUDIENNE

THIÉBOUDIENNE PENDA MBAYE 1. Qu’est-ce que le thiéboudienne ? Aujourd’hui, je vous propose le guide ultime pour préparer chez vous la recette du thiéboudienne facile, un plat délicieux qui épatera vos convives. Si vous ne connaissez pas le Wolof, vous ajouterez deux nouveaux mots à votre vocabulaire avant de dormir ce soir : CEEBU JEN, …